Mood Food: la dieta che fa bene sia al corpo che alla mente

AlimentazioneSono finiti i tempi in cui magrezza faceva rima con tristezza, da oggi c'è il "Mood food", la cucina del buonumore che promette un fisico da urlo e tanta spensieratezza in più.

Il Cardiofrequenzimetro: l'arma in più degli sportivi

SportChe effetto ha lo sforzo sul nostro organismo? Come risponde il nostro cuore agli stimoli dei nostri movimenti? Per rispondere a queste domande basta avere al polso un cardiofrequenzimetro.

A Campobello non giocare a biliardino

OutdoorCalciobalilla: addio, o almeno arrivederci ad un orario più congeniale. E' questa la notizia ha lasciato basiti in molti nella calda estate del 2011: l'ordinanza di un sindaco siciliano che ha ben pensato di vietare il biliardino ed in particolare le partite disputate all'aperto dopo le 21.

L'Acquagym conquista le amanti del fitness

AcquagymCon poche accortezze ed un pizzico di impegno e costanza, l'Acquagym promette una postura eccellente ed una forma invidiabile, soprattutto per il gentil sesso.

Il Personal Trainer: il migliore amico dello sportivo

FitnessI VIP la sanno sempre lunga e da tempo hanno capito che per ottenere ottimi risultati l'allenamento personalizzato è la soluzione migliore. Avere qualcuno che ci conosce e segue in maniera puntuale il nostro programma di allenamento può aiutarci ad intervenire dove, come e quando realmente abbiamo bisogno di rimetterci in forma.

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