Budokon: tra yoga e arti marziali

CombattimentoUna disciplina che coniuga arti marziali, yoga e meditazione, alla ricerca di un perfetto equilibrio tra corpo e mente. Scoprila.

Alimentazione vegetariana e sport: binomio possibile?

AlimentazioneI vegetariani possono praticare sport? Ci sono delle restrizioni? Si può diventare atleti professionisti con una dieta vegetariana? Ci sono atleti famosi e vegetariani? Lo stile di vita vegetariano è incompatibile con il body building? Consigli pratici.

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BenessereLeggende e falsi miti sul binomio sport/peso. Basta fare sport per dimagrire velocemente? Sudare fa dimagrire?

Le "app" che ti aiutano a restare in forma

AlimentazioneC'è una app per ogni esigenza, anche per il conteggio delle calorie. Se avete iniziato (o state per iniziare) una dieta queste app non possono mancare sul vostro smartphone.

Boxe femminile novità a Londra 2012 (ed è già polemica)

CombattimentoUna delle più grandi novità delle Olimpiadi di Londra 2012 è la competizione di boxe femminile ma è già polemica per il dress code delle atlete.

Scolpire gli addominali con la fitball

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SportIl 27 luglio 2012 iniziano le gare delle Olimpiadi di Londra, da dove le seguirete? Se volete andare nella capitale Britannica per godervele "live", vi diamo qualche informazione utile sulle sedi di gara.

Zaino l'accessorio più trendy del momento

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Il segreto del benessere? Camminare!

OutdoorSe è vero che "una mente sana è in un corpo sano", basta un quarto d'ora di passeggiata per ottenere piccoli benefici. Ma quando e come camminare diventa una vera attività sportiva?

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